كيف تكونين جذابة و انيقة في 4 طرق

شارك هذه المقالة مع أصدقائك!
Woman with phone

 كيف تكوني جذابة و انيقة

كيف تكونين جذابة و انيقة ! لم يكن الجمال يوما مقتصرا على الشكل الخارجي  و فقط إنما الجمال الحقيقي هو جمال الروح الذي ينعكس على الجمال الخارجي فيزيده جاذبية فالمرأة القوية  ذات المبادئ والقيم و الشخصية  تجدها تفرض نفسها و تحضى على الإطراء دائما  فقبل التركيز على الشكل الخارجي  يجب ان تجعل المرأة تركيزها الاكبر على بناء علاقات  اجتماعية  و فرض هيمنتها و مكانها في المجتمع و ان تؤمن بقدراتها و أنها نصف المجتمع.

كذلك ان تكون سلسة في التعامل مع الآخرين طيبة خلوقة طموحة و هذا سيجعلها امرأة  قوية جذابة و جميلة من جميع الجوانب فتكسب احترام الجميع  و حبهم و تجذبهم إليها بطريقة ذكية لكن هذا لا يعني أبدا ان تهمل المرأة جمالها الخارجي و شكلها و هندامها و تحافظ على نضارتها و إشراقها فمن المؤكد ان عنايتها بكل الجوانب ستكون مكملة لبعضها.

Portrait of young woman in casual clothes with blonde dyed hair, gently smiling during pleasant conversation, standing in closed posture, keeping arms crossed while talking with friends.

كيفية الاعتناء بجمالك و طرق زيادة  الجاذبية

الاعتناء بالصحة

و هذا يشمل حسن التغذية و اختيار الأطعمة المغذية المفيدة بعنابة و ذلك لان الجسم الصحي السليم ينعكس على  البشرة و الشعر و شكل الجسم و يقي الجسم من الأمراض و الاضطرابات  الصحية  و كل هذا يزيدها جمالا و اشراقة و التغذية السليمة  و الاعتناء بالصحة  يكون كما يلي :

  • تناول اطعمة مفيدة و مغذية التي تحافظ على الوظائف البيولوجية للجسم و تزيد من نشاطه و الأغذية التي تحتوي على بروتينات و فيتامينات و ألياف صحية و التي غالبا نجدها في الخضر و الفواكه و مختلف أنواع اللحوم و هذا يتنوع يقوي الجسم و يحافظ على شكله خارجيا فإتباع نظام غدائي  صحي يعطي نظارة و اشراقة للبشرة ناهيك انه يقييك من التعرض للسمنة… الخ
  • عامل آخر مهم هو إبقاء الجسم  رطب من خلال شرب كميات كبيرة من الماء من 6 الى 8 أكواب يوميا فمن المتداول ان الماء مفيد جدا للبشرة فهو يحميها  من الجفاف و التشقق و كذلك يكسبها نضارة و يحميها من الإزرقاق حول العنين الذي تعاني منه معظم النساء و كذلك شرب الماء يساعد على تنشيط الجسم و حرق الدهون فإن كنت من متتبعات الحمية فعليك بشرب الماء بشكل مستمر و ستلاحظين النتيجة
  • كذلك اعطاء الجسم قسطا من الراحة و تجنب السهر لساعات متأخرة و النوم 7 ساعات على الأقل و النهوض باكرا و هذا للحفاظ على نشاط الجسم و منع ظهور الهالات السوداء حول الأعين و الحفاظ على إشراقة البشرة  و جمالها و زيادة الكولاجين الذي يحميك من التجاعيد و يقلل منها مع التقدم بالسن
  • ممارسة الرياضة بشكل دائم و فوائدها غنية عن التعريف ناهيك عن أن الرياضة تزيد من إفراز هرمون السعادة فهي تقييك من الخمول و تنشط الدورة الدموية فإن مارست الرياضة كل صباح ستقضين يوما نشيطا و لن تشعري بالتعب ابدا  و كذلك تساعدك على الحفاظ على وزن مثالي و تحميك من السمنة و تجعلك تعشين حياة صحية
Close up shoes Female runner tying her shoes for a jogging exercise

 الاعتناء بإشراقة البشرة و جمال الشعر

– الحفاظ على الشعر و البشرة ليس من خلال الأغذية الصحية فقط و لكن هناك طرق كثيرة من أهمها:

  • الحفاط على البشرة من خلال ماسكات بمكونات طبيعية التي تقشر البشرة من الجلد الميت  و ماسكات مرطبة كزيت الاليوفيرا و غيرها من الزيوت الطبيعة
  • استعمال غسولات جيدة من ماركات معروفة و موثوقة  و التي تعطيك رطوبة لجسمك و لمعان… الخ
  •  اقتناء الشامبوهات المناسبة لنوع شعرك و التي تحميه من التقصف و القشرة و تحافظ على لمعانه  فالشعر الجميل يزيدك جمالا و جاذبية
Waist-up shot of charming relaxed and gentle young woman making cosmetological procedure applying facial cream on face with fingers and smiling broadly feeling perfect, taking care of skin. Beauty and skincare concept

 الأناقة و المظهر الخارجي

وهنا نقصد ان تكون المرأة مراعية لكل جوانب الجمال من خلال معايير مهمة و هي أسلوب تعاملها مع الآخرين و سلوكه الأنثوي الرقيق في العلاقات الاجتماعية وغيرها  و سنذكر أهم النقاط  :

  • احترام آراء الآخرين و أفكارهم و المشاركة برأيك و فرض وجهة نظرك مع تقبل النقد في شتى المجالات
  • اعلاء صوتك و مكانتك الاجتماعية و التمتع بالإيجابية و محاولة عكس ذلك على جميع من يحيطون بك
  •  التركيز على بناء شخصية قوية من خلال :
  • السلوكات  الأنثوية الرقيقة في التعاملات و غيرها و هذا ما باتت تفتقر اليه معظم و اغلبية الفتيات في وقتنا الحاضر
  • الابتعاد عن التصنع فهو من الصفات التي تنفر الجميع من حولك و البقاء طبيعية
  • الاعتماد على لغة الجسد كالابتسام الدائم و استخدام العيون لجذب من حولها و كذلك طريقة المشي و الوقوف التي تعطي انطباعا على قوة شخصيتك لدى الآخرين فالابتسامة الجذابة الساحرة تجعلك دائما مصدرا إيجابيا و تكسبك ثقة من حولك و حبهم
  • ممارسة الهوايات و الأنشطة المختلفة بغية كسر الروتين  و تطوير مهارات الذات و استغلال الوقت في أشياء مفيدة لك و لغيرك  و ليس هذا و حسب بل انها تعطيك وقتا ممتعا لك و تغنيك عن الكثير من الاشياء التي لا فائدة ترجى  منها
  • وأهم  عامل هو الثقة في النفس ثقي في نفسك عزيزتي كوني انت صانعة لشخصيتك القوية ثقي بجمالك و جاذبيتك كوني انت محط للأنظار لا تستخفي أبدا بقدراتك طوري نفسك و ثقي انك ستنجحين  كوني واعية جريئة و مسؤولة  و كل هذا سيكسبك ثقة الجميع و احترامهم
four beautiful and stylish girls walking in the summer city with bags in their hands

 حسن المعاملة و العلاقات مع الآخرين

  • المناقشة و الحوار الهادف مع الآخرين و تقبل اختلاف وجهات النظر و احترامها
  • لا حرج في طلب الاستشارة في مسائل عجزت عن حلها لمفردك هذا سيكسبك ثقافة اكثر و يجعلك في نظر الجميع امرأة مثابرة و تبحث دوما عن طرق تنمية ذاتها و زيادة خبراتها و غيرها من السلوكيات و الطرق التي يجيل على  كل مرأة ان تتبعها لتكون حياتها اجمل و افضل و اسعد و  لتكون  دائما جميلة و جذابة
Group of people working out business plan in an office
‫0 تعليق

اترك تعليقاً